7

El autodominio

¿Qué es el autodominio?

Es el dominio de ti mismo, tus ideas y emociones a fin de desenvolverte eficientemente en diferentes entornos sociales, donde eres capaz de mantener la cordura, el respeto y comprensión de las circunstancias, así actuarás con sabiduría, sabiendo expresar tu punto de vista sin herir los sentimientos de otras personas.

El autodominio es requisito para cumplir grandes objetivos:

el autodominio

El autodominio

Si quieres cumplir grandes objetivos debes trabajar en el autodominio para poner orden y disciplina a tu vida, solo así podrás completar las tareas demandantes que exigen conquistar los grandes éxitos, si aprendes el autodominio el desarrollo personal podrás llevarlos a niveles muy elevados.

El autodominio es uno de los retos más grandes que una persona puede enfrentar:

El autodominio no es fácil, porque gran parte de tu comportamiento tiene un origen en la información en la mente subconsciente, quizás ya sabes lo que debes hacer para triunfar, pero por diferentes razones no has cumplido, esto tiene una explicación y es que la fuerza de ciertos hábitos están tan apegado a tu estructura de creencias que el cambio te resulta difícil.

Compruebas el autodominio cuando eres capaz de definir objetivos y los vas cumpliendo, para ello tendrás que derrotar el miedo a lo nuevo, la tendencia de volver al mismo comportamiento, los impulsos emocionales que no te hacen reflexionar, etc. El proceso del autodominio lleva mucho tiempo y necesitas mucha fuerza de voluntad para aferrarte a tus decisiones hasta que se cumplan.

¿Cómo aumentar el autodominio?

El propósito fundamental del autodominio es ser mejor persona y definir un ideal de lo que quieres alcanzar y cumplirlo, por supuesto que el aprendizaje es algo infinito, tu misión es trabajar sin cesar en el mejoramiento personal, algunos ingredientes que te ayudarán al autodominio son los siguientes:

  1. Esforzarte en alinear tu pensamiento con lo que deseas ser:

    Esta tarea es bastante laboriosa y uno de los anclajes más grandes que impiden el cambio personal, porque normalmente pensarás de acuerdo a lo que actualmente eres, el autodominio significa aprender a pensar no respecto a lo que eres ahora mismo, sino en lo que deseas convertirte, este juego mental es muy poderoso, puedes usar una herramienta magnífica como EL ORGANIZADOR DE AFIRMACIONES para convencerte que eres alguien diferente, así podrás lograr cualquier propósito y sobretodo construir un nuevo comportamiento, si antes eras preso de la ira con facilidad, al repetir de forma inteligente que eres una persona pacífica, sucederá; si tenías miedo al éxito y te dices que ya alcanzaste el éxito, también ocurrirá. Las afirmaciones bien elaboradas son una técnica excepcional para el autodominio.

  2. Controla tus frecuencias cerebrales a través de la meditación:

    Las personas con un carácter calmado y tendientes al autodominio desarrollan ciertas áreas del cerebro que provocan ese equilibrio, estos beneficios los puedes obtener a través de los AUDIOS PARA LA MEDITACIÓN, aquí escucharás sonidos únicos que te llevarán a las frecuencias exactas donde el cerebro siente bienestar y se olvida de las tribulaciones del mundo material, si practicas sesiones de meditación continua con estos audios, el desarrollo de las áreas cerebrales vinculadas con la alegría se volverán permanentes, ese autodominio abrirá muchas oportunidades para cumplir tus sueños.

  3. Trabaja intensamente para crear un cambio en la inercia mental:

    Piensa que tienes ciertos hábitos negativos que no has podido eliminar, si pones una gran fuerza de voluntad y comienzas a trabajar intensamente en la dirección opuesta, crearás una nueva inercia mental positiva, por supuesto que no es fácil, porque los hábitos crean adicciones que están en tu mente, tu misión es usar el poder de la abstracción para crear un nuevo hábito, el anterior tendrá que morir con toda seguridad.

  4. Fortalece tu voluntad haciendo algunos sacrificios:

    Imagina que el impulso emocional te invita a irte de fiesta todos los fines de semana, en varias ocasiones di “esta vez no iré y punto” ¿por qué renunciar a algo que te gusta? Es para aumentar tu voluntad y tener autodominio, porque los grandes logros requieren la renuncia de muchas cosas y quienes no aprenden a hacerlo reducen sus posibilidades de ser triunfadores, vale la pena que te pongas a prueba en muchas cosas, ahí demostrarás que tu voluntad consciente y autodominio están por encima de los apegos emocionales.

Share Button

Josue Yalet

Experto en desarrollo humano y aplicación de metodologías innovadoras para el cambio de patrones mentales.